Menggunakan Kepala Seseorang Dapat Menyebabkan Cidera Terkait Olahraga atau Membantu Mencegah Mereka

Olahraga

Meskipun masih terlalu dini untuk mengatakan berapa banyak atlet yang mengalami cedera pada Olimpiade musim panas tahun ini, statistik dari Olimpiade Beijing 2008 mengungkapkan bahwa hampir 10 persen peserta menderita cedera. Cidera yang paling umum adalah keseleo pergelangan kaki dan urat lutut, tetapi ini cukup serius untuk mencegah setengah dari atlet yang terluka berkompetisi.

Pada Olimpiade London 2012 yang sangat Situs Berita Olahraga Terkini, menarik untuk dicatat bahwa dua dari olahraga penonton yang paling populer mencatat peningkatan jumlah cedera yang dirawat di ruang gawat darurat rumah sakit AS pada tahun 2011 – sepak bola dan bola voli. Menggunakan kepala seseorang dalam beberapa olahraga tidak bisa dihindari – misalnya bermain bola, di mana memukul bola dengan kepala adalah norma bagi para atlet Olimpiade dan amatir. Dalam pertandingan medali emas wanita AS yang spektakuler dengan Jepang, kedua gol itu dicetak oleh gelandang Carli Lloyd, dengan gol pertamanya sundulan dari jarak 5 meter. Lloyd telah menundukkan Shannon Boxx yang melukai hamstringnya saat pertandingan pembuka melawan Prancis.

National Institute of Health mengutip bahwa 4-8 persen pemain sepakbola melaporkan menderita gegar otak, tetapi berteori bahwa 90 persen gegar otak tidak dilaporkan atau tidak dikenali sehingga kejadian aktual mungkin mendekati 40 persen. Menurut statistik yang baru saja dirilis dari Komisi Keamanan Produk Konsumen AS (CPSC), sepak bola mencatat peningkatan jumlah cedera kepala dari 2010 hingga 2011 – masing-masing dengan 24.426 dan 26.726. Berita baiknya adalah bahwa cedera keseluruhan akibat sepak bola menurun dari 226.142 pada 2010 menjadi 214.053 pada 2011. Menurut statistik CPSC, 40 persen gegar otak dikaitkan dengan kontak langsung dengan pemain; 10,3 persen adalah head to ground, tiang gawang, dinding, dll.; 12,6 persen mengarah ke bola sepak, termasuk kecelakaan; dan 37 persen tidak ditentukan.

Siku ke kepala dan kontak head-to-head ketika dua atau lebih pemain memperebutkan bola di udara (paling umum).

Kiper ditendang atau mendapatkan lutut ke kepala atau memukul kepala di tiang gawang.

Kontak tubuh-ke-tubuh tanpa kontak langsung ke kepala tempat kepala berakselerasi atau melambat dengan keras.

Menabrak kepala secara tak terduga dengan bola dan memukul kepala di tanah setelah jatuh.

Sengaja mengarah bola (paling tidak umum).

Misty May-Treanor dan Kerri Walsh Jennings memenangkan medali emas Olimpiade ketiga lurus mereka di bola voli pantai, memukau kerumunan dengan kecakapan fisik dan mental mereka di atas pasir. Dan sementara seseorang tidak bisa menyelam dengan cara yang sama di lapangan dalam ruangan yang keras, tim bola voli wanita AS hampir mengesankan, meskipun mendapat medali perak pendek dalam kekalahan memilukan dari Brasil. Kapten tim Lindsey Berg mengalami cedera pergelangan kaki pada pertandingan melawan Turki.

Bola voli mencatat peningkatan jumlah cedera kepala dari 2010 hingga 2011, dengan 3.481 pada 2010 menjadi 4.185 pada 2011. Keseluruhan cedera dari bola voli juga meningkat, tetapi secara statistik tidak signifikan – dengan 58.072 cedera pada 2010 dibandingkan 58.803 pada 2011. Dari jumlah tersebut cedera, diperkirakan 37.921 anak-anak di bawah usia 18 tahun dirawat karena cedera pada 2011, dan 35.661 pada 2010. Mungkin cedera ini akan melonjak pada 2012 karena Olimpiade cenderung memacu minat yang semakin besar dalam olahraga. Statistik berikut diambil dari analisis mendalam mengungkapkan ketidaksetaraan jender yang jelas dalam cedera terkait bola voli:

2011: Perempuan: 39.083; Laki-laki: 19.720

2010: Perempuan: 37.459; Laki-laki: 20.612

Meskipun bersepeda bukan salah satu olahraga yang paling menarik di Olimpiade, ini adalah kegiatan rekreasi yang sangat populer di kalangan orang-orang dari segala usia. Dengan demikian, aktivitas rekreasi / olahragalah yang menyebabkan jumlah cedera paling tinggi setiap tahunnya. Perkiraan jumlah cedera terkait sepeda adalah 555.432 pada 2011, dan di antaranya, 84.359 cedera kepala. Di antara anak-anak 14 dan lebih muda ada 230.901 cedera. Ada sekitar 600 kematian per tahun, dengan dua pertiga disebabkan oleh cedera otak traumatis. Diperkirakan bahwa hingga 85 persen dari cedera kepala dapat dicegah melalui penggunaan SNELL, American National Standards Institute (ANSI) yang tepat, atau helm yang disetujui Masyarakat Pengujian dan Bahan (ASTM). Sangat penting bahwa helm cocok dengan benar sehingga tidak jatuh saat berkuda atau jika Anda jatuh. Dengan mengambil satu atau dua menit dan menggunakan kepala Anda, Anda dapat membantu mencegah konsekuensi yang berpotensi mengubah hidup dan tragis. Banyak cedera dapat dicegah dengan mengikuti tindakan pencegahan keamanan sederhana.

Tips Pencegahan Cedera Bersepeda

Beli dan gunakan helm yang disetujui oleh American Society for Testing and Materials (ASTM) atau Snell 100 persen setiap saat. Helm harus pas dengan benar dan dikenakan dengan benar agar efektif.

Patuhi semua sinyal lalu lintas dan waspadai pengemudi.

Jangan mengirim pesan teks atau berbicara di ponsel Anda saat bersepeda.

Hindari permukaan yang tidak rata atau tidak beraspal.

Kenakan warna-warna cerah saat mengendarai. Jika Anda harus berkendara saat senja atau malam hari, kenakan pakaian yang memantulkan cahaya. Pasang reflektor di bagian depan dan belakang sepeda Anda, dan gunakan lampu depan.

Tips Pencegahan Cidera Olahraga Umum

Awasi anak-anak yang lebih muda setiap saat, dan jangan biarkan mereka menggunakan peralatan olahraga atau bermain olahraga yang tidak sesuai untuk usia mereka.

Kenakan pakaian yang sesuai untuk olahraga.

Jangan mengenakan pakaian apa pun yang dapat mengganggu penglihatan Anda.

Jangan berpartisipasi dalam olahraga saat Anda sakit atau sangat lelah.

Patuhi semua sinyal lalu lintas, dan waspadai pengemudi saat bersepeda, skateboard, atau sepatu roda.

Hindari permukaan yang tidak rata atau tidak beraspal saat bersepeda, skateboard, atau sepatu roda.

Lakukan pemeriksaan keselamatan rutin di bidang olahraga, taman bermain, dan peralatan.

Buang dan ganti peralatan olahraga atau alat pelindung yang rusak.

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

16dayscampaign menawarkan permainan Slot Gacor Maxwin dengan minimal deposit terjangkau dan dapat dipergunakan untuk memainkan semua jenis taruhan online.

Pastikan join bersama Situs Judi slot online Raja99 anda melakukan pendaftaran dan bermain. Raja99 akan mendapatkan pengalaman yang menyenangkan.

Dapatkan bonus harian dengan bermain game slot maxwin terpercaya. PILAR1001 membagikan Komisi rollingan setiap harinya untuk member setianya.

VIVA99 sebagai agen judi slot online terpercaya di Indonesia dengan standar internasional, selalu menantikan Anda untuk bermain di VIVA99.