5 Tips Untuk Menghindari Anda Dari Kekambuhan Kecanduan Judi

Kekambuhan kecanduan judi cukup tipikal, terutama selama masa-masa kecemasan. Anda akan menemukan berbagai hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda sendiri dari kekambuhan judi Anda. Daftar periksa ini masih jauh dari lengkap, tetapi saya pikir ini adalah lima strategi yang telah membantu saya untuk kembali ke kasino dan memompa uang yang saya hasilkan dengan hati kembali ke mesin slot.

1. Angkat telepon dan hubungi teman dekat, anggota keluarga, Hotline Taruhan, atau kejantanan Gamblers Anonymous segera setelah dorongan muncul. Biasanya ketika kita memiliki keinginan untuk bertaruh orang benar-benar mencari beberapa pengasuhan dari mereka yang mencintai kita. Beberapa kali, hanya berdialog dengan seseorang yang peduli dapat membantu permainan impuls Anda.

2. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang konstruktif untuk mencapai hal ini seperti memilih pengembara yang membuat resep segar, atau mungkin pergi ke mal atau toko buku. Cobalah melakukan beberapa hal yang merangsang dan menyenangkan karena ini akan menggantikan tugas bermain game yang Anda coba cegah dengan melibatkan diri. Isi kekosongan. . Dengan sesuatu untuk membuat Anda benar-benar sibuk Agen judi online.

3. Keluarkan pulpen dan kertas, kemudian catat seperti apa rasanya saat Anda pulang dari kasino rusak, suram, marah, dan tertekan. Jelaskan perasaan secara rinci. Anda akan mulai merasakan perasaan mengerikan dengan menuliskannya.

4. Bayangkan di pikiran Anda jalan masuk kembali dari kasino. Setelah menulis, gunakan kekuatan visualisasi khusus ini untuk mengalami semua emosi itu. Habiskan satu atau 2 menit untuk mencapai hal itu. Setelah menuliskan ide dan perasaan Anda, setelah memvisualisasikannya, Anda akan benar-benar memiliki emosi nyata dari drive ini kembali dari kasino atau tempat permainan lainnya. Anda tidak akan merasa baik. . Percayalah kepadaku.

5. Hadiah untuk tidak bermain game. Beli sendiri hadiah kecil atau publikasi. Menyewa foto dan nikmati waktu luang Anda keluar dari perjudian. Anda akan merasa bahagia dan bosan dengan diri sendiri karena tidak pernah menyerah pada dorongan ketergantungan judi Anda.

No comments yet

leave a comment

*

*

*